Перед выходом на улицу не пить горячий чай и не пользоваться кремом. Менделеевские медики рассказали как уберечься от обморожения Также медики рассказали, как оказать первую помощь пострадавшему
Перед выходом на улицу не пить горячий чай и не пользоваться кремом. Менделеевские медики рассказали как уберечься от обморожения
Также медики рассказали, как оказать первую помощь пострадавшему
Еще несколько дней в Татарстане продлятся сильные морозы, поэтому мы подготовили несколько советов о том, как не получить обморожение и как оказать первую помощь, если человек все-таки обморозился.
Кто наиболее подвержен обморожению
- дети и пожилые;
- те, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, вегетососудистая дистония;
- те, кто недавно перенес холодовую травму;
- тот, кто одет не по погоде;
- тот, кто длительное время находится на морозе в неподвижном положении;
- люди в состоянии алкогольного опьянения.
Какие могут быть последствия обморожения
Обморожение может привести к повреждениям покровов носа, ушей, щек, подбородка, пальцев рук и ног. Они приводят к временному нарушению кровообращения и потере чувствительности.
— В тяжелых случаях обморожение может привести к необратимым нарушениям, в том числе гангрене, а также иметь отдаленные последствия — воспаления органов дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, нервов, — рассказали медики.
Что делать, чтобы не получить обморожение
Врачи рекомендуют по возможности не выходить на улицу в мороз. Если выйти из дома все-таки нужно, то следует одеваться по принципу многослойности.
— Помните, что наиболее эффективно сохраняет тепло свободная одежда, надетая слоями друг на друга. При этом нижний слой должен быть не из хлопка, а из полиэстера или полипропилена, чтобы хорошо отводить влагу. Средний слой должен быть из шерсти или флиса, чтобы хорошо сохранять тепло. Внешний слой (куртка) должен эффективно защищать от ветра и осадков. Головной убор должен закрывать уши, обязательны шарф и варежки. Особое внимание следует уделить выбору обуви: она должна быть водонепроницаемой, сухой и немного свободной, чтобы лучше сохранять тепло.
Также перед выходом советуют не наносить на кожу увлажняющие кремы. А при использовании специальных косметических защитных средств четко выполнять инструкции производителей. Еще один совет: не выходить на улицу сразу после того, как выпили горячий чай или кофе. Нужно подождать 30–40 минут.
Как помочь при обморожении
Первые признаки обморожения: онемение, ощущение покалывания и покраснение пораженного участка кожи. Если они проявились, то нужно согреваться в течение 20–30 минут в воде температурой 36,6 °C, горячую воду использовать нельзя.
— Если такой возможности нет, спасет тепло человеческого тела, например, обмороженные ладони можно отогреть под мышками.
Согреться можно и теплым чаем, молоком или бульоном.
В более серьезных случаях, когда пострадавшая от мороза кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, нужно скорее обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться срочная госпитализация.
Если человек получил обморожение, необходимо обратиться к врачу.