Вредные привычки . Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день. Иногда мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-то факторов. Так и формируются либо полезные, либо вредные привычки.

29 марта 2023 г., среда

Вредные привычки .

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день. Иногда мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-то факторов. Так и формируются либо полезные, либо вредные привычки.

Вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.

К таким нежелательным привычкам можно отнести:

•  Курение
•  Алкоголизм
•  Наркомания
•  Игровая зависимость
•  Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
•  Переедание
•  Телевизионная зависимость
•  Интернет-зависимость
•  Ковыряние кожи
•  Щелкание суставами

Берегите себя и своих близких