Советы врача-эндокринолога
Эндокринная система — это железы, которые вырабатывают гормоны, управляющие работой организма. От них зависит и здоровье, и даже способность к размножению.
Щитовидная железа — самый крупный орган этой системы. Она производит гормоны, нужные для обмена веществ, умственного и физического развития.
Самые частые эндокринные заболевания связаны с щитовидной железой: гипотиреоз, узловой зоб, а также с поджелудочной — сахарный диабет, инсулинома, соматостатинома.
Общие симптомы: сухость во рту и жажда, частое мочеиспускание, резкий набор или потеря веса, сухость и зуд кожи, выпадение волос, апатия, раздражительность, агрессия. При таких симптомах — к терапевту или эндокринологу.
Советы эндокринолога МЦРБ Чернышева Андрея Владимировича для профилактики:
1. Ешьте продукты с йодом или используйте йодированную соль (дефицит йода — причина 90% болезней щитовидной железы).
2. Избегайте переутомления и стресса — они нарушают работу щитовидной железы.
3. Меньше сахара и простых углеводов: избыток углеводов повышает выработку инсулина и вредит обмену веществ.
4. Следите за весом.
5. Ведите активный здоровый образ жизни.