29 сентября - Всемирный день сердца

29 сентября - Всемирный день сердца

🫀Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения

Наши советы, что бы сердце было здоровым:

Следите за своим питанием
Регулярно занимайтесь спортом
Высыпайтесь
Откажитесь от вредных привычек
Учитесь справляться со стрессом